çilek ishal yapar mı ne demek?

Çilek, bağırsak hareketliliğini arttırabilen bir meyve olduğu için aşırı tüketildiğinde ishal yapabilir. Ancak normal miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir meyvedir ve sindirim sistemi sağlığına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, çilek tüketirken miktarına dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, çilekleri yıkadıktan sonra tüketmek de hijyenik açıdan önemlidir.